Die Glücksformel alter Menschen

Auf dem Blog von Zolz Kubecska (http://impactl.wordpress.com/2010/08/23/vertrauen-besiegt-die-angst-immer/) habe ich folgende interessante Information gefunden:

Wer sich sorgt, lebt weniger lang als Menschen, die mit ihren Sorgen fertig wurden. Ein Wissenschaftler, der sich mit der Dauer des menschlichen Lebens befasst, untersuchte 450 Menschen, die ein Alter von 100 Jahren erreichten.

Er fand folgende Gründe für die lange Lebensdauer dieser Menschen heraus:

1. Sie blieben bis ins hohe Alter tätig.

2. Sie nahmen die Dinge ruhig und ohne Hast.

3. Sie assen leicht und ohne Hast.

4. Sie waren fröhliche Naturen und genossen das Leben im guten Sinne.

5. Sie gingen früh zu Bett und standen früh auf.

6. Sie befreiten sich von Angst und Sorge; sie fürchteten den Tod nicht.

7. Sie hatten Gottvertrauen.

An den Punkten 2 und 5 muss ich noch arbeiten. Sonst steht einem langen Leben nichts im Weg. Vor allem den Aspekt mit dem Gottvertrauen kann ich sehr gut nachvollziehen. Das bringt mich auch immer wieder ganz schnell auf einen positiven Weg. Danke Zolt Kubecska für die spannende Info. Morgen kommt dann wieder ein Beitrag von mir.