Tag der Dankbarkeit: Mut zum Selbstlob

Selbstlob stinkt???

Ach Quatsch, das ist doch Schnee von gestern.

Ich habe inzwischen schon viel darüber gelesen, was Menschen tun können, um ihr Leben mutig in die Hand zu nehmen. Und eine Methode kommt in allen Mut- Glücks- und Coachingprozessen vor: Dankbarkeit für das was man hat, kann und ist.

Und auch in diesem Punkt sind sich alle einig: Menschen können sich nur dann verbessern, wenn sie zu dem stehen, was sie bisher erreicht haben. Wer sich selbst ablehnt kommt auch nicht vorwärts.

Also auf ans Werk: Machen Sie sich noche heute eine Liste mit allen Punkten auf die Sie stolz, dankbar und zufrieden sind. Wenden Sie Ihren Blick zu dem, was Sie an sich mögen. Irgendwas gibt es immer! Machen Sie es sich dabei gemütlich, legen Sie eine CD ein, die Sie besonders mögen und dann tun Sie sich selbst etwas Gutes, indem Sie sich ordentlich selbst loben. Und führen Sie diese Liste ruhig in der nächsten Zeit weiter. Schreiben Sie jeden Tag etwas drauf.

Ich habe übrigens bereits auf Anhieb 74 Punkte gefunden auf die sich stolz oder für die ich dankbar bin. Das schaffen Sie auch! Vielleicht müssen Sie ein bisschen üben das Positive an sich zu sehen aber dann klappt es immer besser. Legen Sie sich also genug Papier zurecht.

Viel Spaß!!!